CoachForMe
Lundi-Vendredi: 09:00-18:00
77 Avenue de Bretagne, 35000 Rennes
+33 2 99 76 42 12
Découvrez comment des Rennais et Rennaises ont transformé leur quotidien en travaillant sur leurs habitudes profondes, loin des solutions éphémères.
Les témoignages présentés ici illustrent la diversité des parcours au sein de CoachForMe. Ce ne sont pas des changements miraculeux, mais le résultat d'un travail constant sur les automatismes du quotidien et d'un engagement personnel vers un équilibre retrouvé.
Chaque parcours est unique, ancré dans la réalité rennaise, entre vie professionnelle intense et vie de famille active. Découvrez comment ces hommes et ces femmes ont réussi à stabiliser leur poids et à retrouver une vitalité durable.
Secteur Numérique, Rennes
Se sentant piégé par la sédentarité, Marc a travaillé sur des micro-changements dans ses trajets et ses repas de midi. Il a retrouvé une vitalité oubliée en misant sur la constance plutôt que la perfection.
Gestion des émotions
Grâce au coaching comportemental, Sophie a identifié le lien entre sa fatigue et ses envies de sucre du soir. En ajustant son apport au déjeuner, elle profite désormais de ses soirées sereinement.
Vie de famille
Mère de deux enfants, elle a intégré des routines de préparation simples impliquant toute la famille. Elle a simplifié sa logistique alimentaire tout en retrouvant son poids de forme.
Stabilité durable
Après des années de méthodes restrictives, Thomas a compris que son poids était la manifestation de ses routines. En stabilisant son sommeil, il a trouvé son équilibre sans frustration.
Beaucoup de clients apprécient de pouvoir échanger physiquement dans mon bureau du 77 Avenue de Bretagne. Cette proximité crée un lien de confiance fort, essentiel pour aborder les changements comportementaux profonds nécessaires à une transformation réussie.
La compréhension du contexte local — restaurants, rythme urbain rennais, marchés de quartier — permet une personnalisation réelle de chaque étape de votre évolution.
Léa a découvert que sa consommation était liée à l'habitude de manger trop vite. À travers des exercices simples, elle a réappris à savourer chaque bouchée, ce qui a naturellement réduit ses portions sans sentiment de privation.
Un cadre rennais témoigne de sa réussite à maintenir ses progrès malgré de fréquents déjeuners d'affaires. La méthode lui a donné les clés pour faire les bons choix sans renoncer à la convivialité sociale.
Les compétences acquises chez CoachForMe vous accompagnent bien au-delà de la phase initiale. C'est un rééquilibrage profond qui vous permet de pérenniser vos résultats en toute autonomie.